ValentinaG97 Günlüğü, 17 Kas 21

Las hago revueltas. Y me las como. 

crema pastelera sin azúcar. 

Me gusto lo de la crema pastelera, ni idea como se hace la verdad  

nunca me sobran, el huevo va entero o no va 😅  

omelet para mí perra 🤣 

las 2 dias como mucho en la heladera, no mas, ami no me sobran jajajaj 

Y lamentablemente yo las Tiro xq imposible comerme 8/12 huevos x dia. 

Las yemas se comen, no son malas, el colesterol "malo" es un mito, cargan más de la mitad de las proteínas netas del huevo, todos los micronutrientes que aporta el huevo están allí y solo hay que saber combinar los huevos enteros con alimentos de bajo IG para no "alojar" sus grasas en nuestro cuerpo. Comelas 

Se tiran, hasta que no tengamos en el súper claras solas como en otros países, yo como 10 huevos por día es imposible aprovecharlas 

por qué no las comen!?  

las tiro o compro claras en polvo 

Yo las cocino y se las doy a mis mascotas (la veterinaria me deja hacerlo).  

las yemas son de las cosas mas nutritivas que existen, es la mejor calidad de proteina tbn, para mi es un crimen tirarlas 

@tomacquet Y con que los combinarías? Yo los como enteros, me da cosita tirar las yemas, siento que es desperdicio de comida 

Yo se la pongo adentro de las claras y como todo junto.  

A bueno... 50 kilos meta, ya entendí todo. Tiralas las yemas 😂 

xq lo sabías? el colesterol y grasa que tiene es bueno, siempre y cuando el huevo sea hervido. 

jajaja recién veo lo de 50 kilos jaja eran 55 en realidad jajaja creo que ni reencarnado en 3 vidas llegó a pesar 50 🤣  

y es más que todo porque me hago el pan para sándwiches con una clara, y no le agrego el huevo entero porque la yema le deja más gusto a huevo que a pan  

si bueno para algunas recetas no se puede usar, pero bueno, se pueden hacer revueltos, agregar a arroz para aumentarle las proteinas, se puede usar en tartas