18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 46,19g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Nestle Хлопья Fitness, Ясный Луг Снежок, Сырники Домашние, Данон Актимель Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Tassimo Латте Макиато. Akşam Yemeği: КПК Большая Сосиска, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|