17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 134,39g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Francês. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Akşam Yemeği: Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Coxinha, Cheetos Pipoca Doce, Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|