18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 71,17g | Karb: 236,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Впрок Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Кондитер Профи Десерт Картошка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сладкая Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|