18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 81,63g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tango Wafer Chocolate, Tahu Kukus, Ceker, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Kue Pancong. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dessy.indah11 Kilo Geçmişi
|