18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 65,59g | Karb: 148,36g.
Kahvaltı: K-Classic Mozarella Minis, Physalis, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Ponnath Delikatess Putenschinken, Philadelphia Kräuter, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Dovgan Blinys, Leerdammer Leger, Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Früchtetee. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizzies Salami, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Kaufland Rohkost-Mix, Patros Miniwürfel. Aperatifler/Diğer: Rosewein, Lorenz Naturals mit Balsamico. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|