18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 48,42g | Karb: 140,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хурма, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дружба Плавленный Сырок. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|