18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 106,16g | Karb: 225,49g.
Öğle Yemeği: Banane, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Cracotte Cereales Completes, Sojasun Yaourt Chocolat, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Basilic, Emmental Râpé Fondant, Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat 85%, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Bjorg Biscuit Sesame Bio, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Blanc de Poulet, Leffe Blonde. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|