|
Snap niks van de weegschaal
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 57,94g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: ERU Smeerkaas, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Zalm, Golden Seafood Lekkerbekjes. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (Geschild), Mandarijn, Aldi Eierwafel, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|