05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 87,90g | Karb: 101,67g.
Kahvaltı: Queijo Branco. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Tilápia, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Tomates, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Peras. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|