18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 121,51g | Karb: 83,57g.
Kahvaltı: Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Member's Mark Queso Mozzarella, Col, Huevo, Mantequilla, Aguacate, Oléico Aceite, D.C.Smokehouse Jamón de Pavo, Heinz Catsup. Akşam Yemeği: Gloria Mantequilla sin Sal, Arroz Integral, Member's Mark Filetes de Tilapia. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Nueces de Castilla sin Cáscara, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|