29 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 43,94g | Karb: 194,94g.
Kahvaltı: Billa Muffin al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Öğle Yemeği: Ricotta (Latte Intero), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Patate, Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Melone. Aperatifler/Diğer: Banana, Misto di Frutta Secca, Pezzetti di Cioccolata, Noccioline e Arachidi, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|