29 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 60,36g | Karb: 254,24g.
Kahvaltı: Leberkäse, Mischkornbrot, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Banane, hanuta Hanuta Minis, Latte Macchiato, Espresso, Zucker. Akşam Yemeği: Espresso, Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|