19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 93,22g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Шарлотка с Творогом, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Пшеничная Каша 1К5. Öğle Yemeği: Шарлотка с Творогом, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Пшеничная Каша 1К5. Akşam Yemeği: Розовое Вино, Запеканка Овощная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Лента Лимончелло , Пшеничная Каша 1К5, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|