29 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 55,53g | Karb: 119,32g.
Kahvaltı: Чай, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо Деревенское. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная, Индолина Филе Грудки Индейки Малое, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Зимний Сад Фундук, Банан. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|