19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 65,59g | Karb: 61,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Палермо, Увелка Ячневая Каша Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Индилайт Печень Индейки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Песочное Тесто (Типа Печенья), Иван-Поле Яблоко Печёное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|