|
Всем доброе утро! 🌞☕️ Мой завтрак на 658 ккал 👌🏻
|
1738 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 128,12g | Karb: 185,72g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ашан Слива Красная , Финик, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Летний. Akşam Yemeği: Sicilia Сок Лимона, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Красная , Банан, Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
 Yorumlar
18 Kas 21 üye tarafından: olga_nikolaevna_40
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.есть и ватцап
Пишите на номер 8 916-442-93-44 "Хочу с вами" и я вас добавлю 💋
19 Kas 21 üye tarafından: dgyrfuu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|