19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 52,06g | Prot: 55,79g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Halls Леденцы, Хурма. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Соленые Крекеры, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Кофе, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мандарины, Хурма. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|