19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 131,07g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красная Фасоль, Петелинка Филе Куриного Бедра, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|