19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 22,73g | Karb: 58,61g.
Kahvaltı: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|