19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 36,85g | Karb: 199,28g.
Öğle Yemeği: Banana Chips , Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked), Mango, Sari Roti Roti Tawar, White Rice. Akşam Yemeği: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|