19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 55,64g | Karb: 219,77g.
Kahvaltı: Mangga Muda. Öğle Yemeği: Opak, Petis, Rujak, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Lontong Balap, Kentang Rebus, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwiwijayanti Kilo Geçmişi
|