|
Nachmittagseintrag
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 6,47g | Prot: 42,42g | Karb: 54,07g.
Kahvaltı: Monin Weiße Schokolade Sirup, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Äpfel, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Weißwein, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|