17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 28,20g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Selai Coklat, Pisang, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng Tepung, Roti Putih, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bunga.chaniago Kilo Geçmişi
|