29 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 47,53g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Hard Rolls (Includes Kaiser), Scrambled Egg , American Cheese. Akşam Yemeği: Hard Rolls (Includes Kaiser), Scrambled Egg, American Cheese. Aperatifler/Diğer: Martin's Dinner Potato Rolls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|