|
279日目
変わらず
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 64,23g | Karb: 151,46g.
Öğle Yemeği: セロリ, ニンジン, にんにく, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. Akşam Yemeği: 真鯛, 卵, ザワークラウト バレル, ご飯, 白菜, マッシュルーム, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, 生姜. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|