20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 34,65g | Karb: 176,31g.
Kahvaltı: Rama Margarine, Aldi Rindersaftschinken, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Mühlenhof Pfeffer-Salami, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot . Aperatifler/Diğer: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|