20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 124,29g | Karb: 101,62g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Billa Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Салат Айсберг, Aroy-D Рисовая Бумага. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|