20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 33,50g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Буханка Хлеб "Летний", Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Öğle Yemeği: Мёд, Оливковое Масло, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Солнечная Фазенда Руккола, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Aperatifler/Diğer: Lotte Печенье Binch, ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|