20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 153,54g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Avocat, Noix, Fromage Brie, Mozarella, Tomates Cerises. Öğle Yemeği: Les Crudettes Baby Carottes, Barilla Sauce Tomate Basilico, Fromage, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Graines de Lin, Amfit Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|