20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 48,09g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Vsegda Good Смесь Ореховая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Псиллиум, Ашан Огурец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волжаночка Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Финский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|