|
Вчера маленько прибухнула.Суточную калорийность превысила почти вдвое в основном за счет жидкостей,но почти не закусывала,поэтому нет ни пртвеса,ни отвеса.УРА! Новый день и я снова в строю.
|
1619 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 102,00g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 10%, Овсяноблин 1, Красное Яблоко, Банан, Кофе. Öğle Yemeği: Фаршеллони Беляши с Мясом, Pinato Арахисовая Паста, Пшеничная каша. Akşam Yemeği: Мандарин, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|