Светик 3069 Günlüğü, 20 Kas 21

Всем приятного апетита. Мой первый прием пищи на интервальном салат,печеночные котлеты и булгур,за кадром авокадо(вспомнила когда начала есть🤦‍♂️) и хлебец с сыром,ну и чай соответственно 664ккл

---

1727 kcal

Yağ: 71,11g | Prot: 113,16g | Karb: 169,04g.   Öğle Yemeği: Сальники, Мёд, Сальники, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Булгур, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Дайкон, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Гарнец Рисовая Мука, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо (Целое), Творог 5%. devamı için...