tasha2001h Günlüğü, 20 Kas 21

Завтрак ☕️ 420 кк

1050 kcal Yağ: 43,38g | Prot: 72,53g | Karb: 79,78g.   Kahvaltı: Витако Сыр Плавленный, Лента Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Akşam Yemeği: Розовое Вино, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила, Безе, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
1680 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.