kricn Günlüğü, 20 Kas 21

kricn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

살치 + 등심

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2021:

2196 kcal

Yağ: 126,19g | Prot: 174,19g | Karb: 100,55g. Kahvaltı: 새우, 고등어구이, 시저샐러드와 로메인, 달걀 오믈렛, 파인애플, 마파두부, 소불고기, 멘보샤, 연어. Öğle Yemeği: 방울 토마토, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, 돈까스. Akşam Yemeği: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 살치살. Aperatifler/Diğer: 제스프리 킹 점보 골드키위, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

ㅜㅘ

20 Kas 21 üye tarafından: hhush_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kricn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kricn Günlüğü, 20 Kas 21

Yorum Gönder

kricn Kilo Geçmişi