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KF 20,07 Kg 16,70
KM 37,8 Kg 31,45
wthr 0,530
Vis 8
T 96,5
H 96 Q 1,005
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2305 kcal
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Yağ: 83,34g | Prot: 131,77g | Karb: 256,81g.
Kahvaltı: Walnüsse, PBN Whey Protein Vanilla, BioBio Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Edeka Leipziger Allerlei, Butter, Ei, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ingwer, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: PBN Whey Protein Vanilla, Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Burger Zwieback, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
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