20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 50,88g | Karb: 46,64g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Chicken Stir Fry. Akşam Yemeği: Green Tea. Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
|