21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 89,07g | Karb: 121,75g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Красный Лук, Болгарский Перец, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Перекресток Капуста Брокколи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|