Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentina_Diet
Günlük
21 Kas 21
Valentina_Diet Günlüğü, 21 Kas 21
Valentina_Diet Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ЛОДОЧКИ ИЗ 🍆🍆
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2021:
397 kcal
Yağ: 20,11g | Prot: 12,46g | Karb: 84,31g.
Öğle Yemeği:
Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром.
Akşam Yemeği:
Лента Салат Морковь с Чесноком, Лодочка из 🍆, Гречка Отварная.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
ЛОДОЧКИ ИЗ 🍆🍆 ✅КБЖУ 69.9/2.3/3.5/35.6 очень нежные и вкусные лодочки🤤😍если нужен рецепт, напиши мне)
21 Kas 21 üye tarafından:
Valentina_Diet
ИНГРЕДИЕНТЫ : ▫️Баклажаны - 2 средних ▫️Фарш говяжий - 150г ▫️Лук - 1шт ▫️Помидор -2 шт ▫️Чеснок -2 зубчика ▫️Соль по вкусу ▫️Сыр твердый - 120г ▫️Масло растительное для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▫️Баклажан разрезать пополам и достать мякоть ложкой (она еще пригодится) ▫️Солим, смазываем их маслом и отправляем в духовку при 180С на минут 15-20 мин. СОВЕТУЮ БАКЛАЖАНЫ ХОРОШО ПОСОЛИТЬ, ИНАЧЕ БУДУТ БЕЗВКУСНЫМИ‼️ ▫️Тем временем сделаем ооочень вкусную начинку. ▫️На капле масла обжариваем минут 5 лук, добавляем мелко нарезанную мякоть баклажана, фарш и жарим еще минут 7. ▫️В конце добавляем помидоры, соль и чеснок, тушим 2-3 минуты и начинка готова, выкладываем ее в обжаренные баклажаны, посыпаем сыром и отправляем в духовку при 180-200С на минут 10 до подрумянивания 🧀 Приятного аппетита! спасибо за обратную связь ❤✊ @Valentina_Diet
21 Kas 21 üye tarafından:
Valentina_Diet
Нужен рецепт🙏
21 Kas 21 üye tarafından:
ОльгаЮля
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentina_Diet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle