22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 50,69g | Karb: 170,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Öğle Yemeği: Кофе, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Кофе с Молоком, Лента Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Aperatifler/Diğer: Каприз Торт Фаворит. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|