22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 158,80g | Prot: 90,60g | Karb: 20,57g.
Kahvaltı: NL International Коллаген, Яйцо Всмятку, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, КЕТО САЛАТ МОЙ, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|