22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 105,17g | Karb: 34,94g.
Kahvaltı: Николаевские Сыроварни Моцарелла, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Öğle Yemeği: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|