22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 103,17g | Karb: 328,16g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Bibigo Дамплинги с Креветками. Akşam Yemeği: Лента Курага без Косточки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кузя Кукурузные Палочки, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Седьмой континент Хурма, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|