31 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 124,51g | Prot: 83,99g | Karb: 201,57g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. Akşam Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup. Aperatifler/Diğer: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Martin's Dinner Potato Rolls, Planters Honey Roasted Peanuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|