Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NowIunderstand
Günlük
31 Ağu 14
NowIunderstand Günlüğü, 31 Ağu 14
NowIunderstand Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Like Deb, I've decided to weigh in everyday, sort of like recommitting every day to be disciplined about my diet. I didn't do it before, because I was afraid that the fluctuations would drive me batty. We shall see.
DAY 2 OF PRJECT NO SNACKING!
Yesterday, it was good with the no snacking. How liberating! But then again, I was visiting, and out of the house doing stuff. I just hope I can keep it up when I work, as that's where I do most of my snacking. I think I get a bit nervous when working and the food soothes me.
I most likely all comes down to habit.
Have a great day everyone.
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,9 kg
.
Geriye kalan:
12,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
good luck with the daily weigh in. i sometimes do that on my own, but only record once a week. great job with no snacking!
03 Eyl 14 üye tarafından:
Gnewfry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NowIunderstand Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle