22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 48,58g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Pisang, Pie Susu. Öğle Yemeği: SuperIndo Rolade Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|