22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 112,84g | Karb: 169,62g.
Kahvaltı: De Luxe Сыр Маасдам, Хуторок Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Зерновита Гречка. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Славянка Славяночка Сливочная, ХБФ Печенье Зоологическое , Roshen Стрела, Lukas Deka&Della, АВК Мажор с Какао. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|