Annika_V Günlüğü, 22 Kas 21

Доброе понедельничное☀️ Настроение, как и утро, солнечное, и абсолютно нерабочее. А работа припёрлась-таки🤣 Завтрак сегодня готовился под лозунгом "сама не знаю, что хочу, поэтому съем все". Овсяная молочная каша с пастой кешью, грушами, малиной и семечками - это уже любовь😍 Острый омлет с моцареллой, зеленью и горчицей оттеняет капля бальзамика, а хрустящие семечки добавляют какую-то радостную нотку к моему завтраку😄 Ну и пряничек с ароматным, нежно-молочным кофе с лёгкой остринкой масалы 🤗 Пряничка только половинка - люблю, чтобы после еды оставалось чувство лёгкости.
Всем замечательного начала рабочей недели и отличного настроения 💖
ПыСы: Завтрак получился ~996кк, семечки и овощи не считала (овощи потому, что в них калорий мало, а семечки потому, что знаю, сколько в них тут калорий - 50, и мне они, калории семечковые эти, сегодня не критичны)

---

1836 kcal

Yağ: 96,06g | Prot: 78,68g | Karb: 164,94g.   Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Вологодское Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Сезонная. Öğle Yemeği: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Татищев Блинчики с Индейкой. devamı için...