22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 80,21g | Prot: 91,47g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Белый Пеликан Изюм "Голден", DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Монастырский, Голубика, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной, Оливковое Масло, Ашан Киноа. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Форель. Aperatifler/Diğer: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Красное Яблоко, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|