22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 118,42g | Karb: 60,31g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , ВкусВилл Манго, Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Akşam Yemeği: Куриные Сердечки в Сметане, Vитамин Карибская Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|